磷脂醯絲氨酸（Phosphatidylserine, PS） 是一種酸性磷脂，主要在大腦中合成，並在大腦結構與…

大蒜是一種常見的烹飪成分，具有一些健康益處。在歷史上，人們使用大蒜來預防和治療各種疾病和病症。 大蒜屬於蔥屬，…

摘要 猴頭菇自古以來就被認為是具有藥用價值的蘑菇，但對其對人類健康的科學證據仍不確定。在這項研究中，我們進行了…

如果您有孩子或照顧孩子，您可能希望確保他們得到充足的營養，這樣他們才能過上最健康的生活。 適當的營養對健康的各…

“腦霧”雖然本身不是一種醫學病症，但它是指一組症狀，例如記憶力障礙、注意力不集中、信息處理困難、疲勞和思緒分散…

當您的身體沒有足夠的礦物質鐵時，就會出現缺鐵。 你的身體需要鐵來製造血紅蛋白，血紅蛋白是紅細胞中的一種蛋白質，…

如果您聽說紅酒可以幫助降低膽固醇，那麼您很可能聽說過白藜蘆醇——一種在紅酒中發現的大肆宣傳的植物化合物。 但除…

概述 卵磷脂描述了一種天然存在於您身體組織中的物質。它由脂肪酸組成，具有多種商業和醫療用途。 卵磷脂作為乳化劑…

DPA 和 SPM 是 omega-3 世界中一些鮮為人知的縮寫文字，最近在魚和魚油的健康益處中發揮作用而受到…

儘管您可能從未聽說過硒，但這種神奇的營養素對您的健康至關重要。 硒是一種必需礦物質，這意味著它必須通過飲食獲得…