苦瓜——是一種熱帶藤本植物，屬於葫蘆科，與西葫蘆、南瓜和黃瓜密切相關。 它因其可食用的水果而在世界各地種植，這…

益生元和益生菌在改善腸道健康方面引起了廣泛關注。最近，後生元已成為另一組有助於改善健康的有益化合物。 它們與腸…